Te trezesti dimineata cu senzatia ca esti mai obosit decat atunci cand ai mers la culcare cu o seara inainte? Durerile de cap, congestia nazala sau durerile in gat fac parte din rutina ta obisnuita de dimineata? Daca ai raspuns afirmativ chiar si numai la una dintre aceste

Pentru multi dintre soferi, asteptatul la semafor este adesea enervant, mai ales cand se intampla sa prinzi rosu la mai multe semafoare pe o distanta mica. Dar opritul la semafor nu este doar enervant, este si foarte nociv pentru sanatate.   Cea mai mare concentratie de

O persoana sanatoasa din punct de vedere spiritual reuseste sa te atraga din primul moment in care o intalnesti. Te simti bine in preajma acelei persoane, ai un sentiment de impacare sau simti cativa fiori pe sira spinarii. Generozitatea unei astfel de persoane este greu de

Dieta cu suc de morcovi te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa topesti stratul adipos si sa obtii abdomenul plat pe care ti-l doresti. Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Are un indice glicemic mediu (40) si, gratie

Homeopatia este o metoda de tratament alternativ, inventata in urma cu 200 de ani. Remediile homeopate sunt obtinute in general din surse naturale, din plante, minerale sau produse animale (veninuri de insecte, serpi sau produse biologice patologice). Aceasta terapie energetica

Esti stresat?  Daca te numeri printre cei care au raspuns cu NU la aceasta intrebare, inseamna ca esti unul dintre cei mai fericiti dintre pamanteni. Complexitatea vietii de azi, ne ofera din pacate tot timpul motive de stres: scoala, jobul, familia, banii, toate pot fi un

Daca ai dat click, inseamna ca esti o persoana afectata de stres. Exista o multitudine de factori care il cauzeaza, insa exista, bineinteles, si "tratamente". Asadar, iata in continuare cateva sfaturi utile pe care sa le pui in practica atunci cand te simti stresat.

Daca pana acum credeai ca nu poti scapa de niste afurisite de kilograme decat tinand un regim foarte strict si abtinandu-te de la tot ce iti place cel mai mult sa mananci, ei bine, e timpul sa uiti de asta! Exista cateva obiceiuri simple pe care le poti introduce in regimul de

Fructele de padure pot lupta cu succes impotriva kilogramelor in plus care se incapataneaza sa se "agate" de silueta ta. Fiecare ingredient continut de aceste fructe gustoase ajuta la topirea grasimilor si a celulitei si contribuie la regenerarea celulelor

In cazul in care te sperii cand vezi cat par pierzi in fiecare zi, afla ca, in jur de 40% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. In timp ce uneori caderea parului poate ascunde o problema medicala mai grava, in cea mai mare parte dintre cazuri, aceasta neplacere este

Vrei sa slabesti 5 kilograme intr-un timp foarte scurt, fara sa te infometezi, fara sa mananci acelasi aliment in fiecare zi si fara sa-ti calculezi la sange caloriile? Dieta fara restrictii este o dieta echilibrata, prin care ii oferi organismului tau cantitati optime de

Dieta cu fibre este recomandata ca alternativa la regimurile de slabit restrictive, care infometeaza si priveaza organismul de nutrienti esentiali pentru sanatate. Fibrele din alimentatie au rolul de a asigurara un tranzit intestinal corect si in consecinta o stare buna de

Nu este intotdeauna posibil sa stai la masa atunci cand ti-e foame, insa daca tii o dieta si faci eforturi ca sa slabesti, nu lasa ca toate aceste eforturi sa se duca pe apa sambetei consumand mai multe calorii decat ai nevoie in urmatoarele imprejurari: 1.    Nu

Facem dus pentru a arata bine si ne a simti bine. Insa daca ti se intampla frecvent ca senzatia de disconfort sa e instaleze imediat dupa dus, in sensul ca pielea ta devine foarte uscata, parul tau arata mai rau decat atunci cand era nespalat, etc, inseamna ca faci unele dintre

Dieta cu orez brun ii asigura organismului o bogatie de nutrienti importanti, astfel incat sanatatea ta sa nu aiba de suferit. Avantajele orezului brun pentru silueta Orezul brun, varianta nerafinata a popularului orez alb, are doar circa 100 calorii la 100 grame. In plus, el