Ingrediente: 6 cartofi, 7 oua, sunca presata taiat fideluta, 250 gr smantana, 3 linguri cascaval ras, o ceasca branza telemea sfaramata Preparare: Se fierb cartofii intregi si 5 oua. Se lasa sa se raceasca si cand sunt destul de reci ca sa ii curatati, taiati cartofii si ouale

Ingrediente: 6 cartofi mijlocii, margarina sau unt topit, sare, pesmet fin Preparare: Se incalzeste cuptorul (225 grade C). Se curata cartofii, care trebuie sa fie de aceeasi marime. Se ia fiecare cartof, se pune intr-o lingura de lemn si se taie in felii subtiri, dar nu de tot

Ingrediente: 1 lingura sos de soia, 250 g taitei de orez, 100 g iutari (bureti iuti), 1 ardei iute, 4 fire de ceapa verde Preparare: Intr-un vas, puneti la fiert 1,5 l apa. Adaugati 1 lingura sos de soia si taiteii de orez. Fierbeti timp de 4 minute, pana se inmoaie. Micsorati

Iata cateva sfaturi care te ajuta sa mananci sanatos, si in acelasi timp sa nu te ingrasi:-daca stiti ca mancati mult, stricati-va foamea ciugulind ceva;-mancati incet si mestecati bine;-nu sariti peste nicio masa;-nu fumati la masa;-nu mancati tarziu seara;-aveti nevoie zilnic

Una dintre placerile vietii este aceea de a manca. In cazul in care trebuie sa renuntam la aceasta placere, avem un motiv de enervare.Nu este niciun rau in a gusta din toate minunile, dar, de la a gusta de pofta, pana la a manca pe saturate de colo si de dincolo, e cale lunga,

Proprietati: - digerabila - energetic - stimulent - aperitiv - tonic hepatic si cardiac - depurativ sanguin - antitoxic - diuretic - impiedica secretia lactata - ajuta la scaderea zaharului in sange - regenereaza celulele hepatice - bun colagog    Indicatii - uz

Proprietati: - cicatrizant intern - vermifug - calmarea durerilor menstrual - coleretic - emenagog - antispastic - antiinflamator - antiseptic - antimicotic - antiviral - antitumoral   Indicatii - uz intern: - gastrite - adjuvant in ulcer gastric si duodenal - colecistita -

Proprietati:- aliment complet, usor digestibil- energizant - remineralizant- echilibrant celular- ajuta la echilibrarea hormonala- are proprietati antioxidante- sursa de proteine intr-o cura vegetariana- atenuarea simptomelor pre si post-menopausale- imbunatatirea apararii

Proprietati:- nutritiv- sedativ- racoritor- emolient- pectoral- laxativ, diureticIndicatii - uz intern:- astenii- infectii urinare- insuficienta renala- hemoroizi- dispepsii- enterite- dizenterie- constipatie- afectiuni cardiace- insomnii- diabet- hemoragii oculare- maladii

Proprietati:- nutritive- stomahice- diuretice- dezintoxicante- sporeste potenta sexuala- intarirea sistemului imunitar si cresterea rezistentei la infectii - incetineste procesul de imbatranire- dezvolta sistemul osos si ligamentar prin rolul pe care il are in formarea

Proprietati:- tonic- stomahic- aperitiv- depurativ- diuretic- laxativ- sudorific- antioxidant- antiinflamator- opreste din evolutie celulele canceroase- sursa naturala de vitamine din grupa B, vitamina C, provitamina A, zahar, acizi organici- prevenirea aterosclerozei si

Proprietati:- aliment alcalinizant nutritiv, energetic, remineralizant si tonifiant - dezinfectant si cicatrizant la nivelul tesuturilor- actiune antiseptica pulmonara - favorizeaza metabolismul glucidelor si absorbtia oxigenului in celule- actiune anticancerigena- aperitiva si

Proprietati:-antioxidante care previn aparitia unor forme de cancer, leucemii, prin inhibarea inmultirii celulelor tumorale si in inducerea apoptozei acestora-antivirale si antibiotice-cardioprotector, mentine controlul tensiunii arteriale-previne formarea cataractei-fortifica

Proprietati:- hranitor- energetic- aliment de balast- antiulceros- cicatrizant- diuretic, emolient, cicatrizant al mucoasei digestive (suc crud)Indicatii - uz intern:- intretinator general al sanatatii- obezitate (prin potasiul lui)- diabet (inlocuieste painea: copt in cuptor

Ingrediente: 200 g untdelemn, galbenusuri de ou, 1-2 lingurite zeama de lamaie sau o lingurita de mustar. Mod de preparare: Se obtine prin emulsionarea untdelemnului cu galbenusul de ou in particule foarte mici, prin batere rapida, formand o masa cremoasa. Se poate prepara numai