\\n In mod cert, este esential sa mananci sanatos - modul in care te hranesti spune foarte multe despre personalitatea ta, dar si despre starea ta de sanatate. La fel de important este, insa, consumul zilnic de lichide- si nu orice fel de lichide. \\nIn mod cert, este esential sa

\\n Tot mai multe agentii de presa relateaza despre rezultatelor unor cercetari care sustin ca au descoperit o dieta bazata pe consumarea in cantitati cntrolate de ciocolata neagra. Potrivit celebrei publicatii, The Bonus Years Diet combinarea dintre vinul rosu, cateva migdale si

Hreanul,  un condiment puternic folosit cu succes in fitoterapie, datorita efectelor sale benefice asupra sanatatii, este o planta putin pretentioasa fata de factorii de mediu, fiind rezistenta atat la temperaturile scazute cat si la perioadele lungi de seceta. \\nPlanta

Mustarul, unul din cele mai vechi condimente, a fost initial cultivat in China, dupa care, din secolul XIII, incepe sa cucereasca Europa. In prezent, Canada este cea mai mare producatoare de seminte de mustar.\\nDenumirea de "mustar" in romana deriva din latinescul "mustum", care

\\nOriginara de pe teritoriul actual al Iranului, rodia a fost dusa peste Ocean de catre spanioli, in 1779. Acum se cultiva in Asia Centrala si de vest, tarile Mediteranei si India de nord. \\nPlanta este o tufa care creste intre 1,8 si 4,5 m inaltime, cu frunze lucioase si flori

Papaya este un fruct exotic bogat in potasiu, precum si in vitaminele A si C. Cura de papaya este indicata celor care au probleme cu glicemia. O alta virtute a fructului se datoreaza enzimei papayna, care a dat rezultate foarte bune in recuperarea rapida a bolnavilor operati la

Anasonul este o planta care atinge o inaltime de 30-50 cm, tulpina avand frunze mai dese spre varf ca niste buchetele formate din 7-15 raze. Infloreste in iulie - august, iar fructele apar si se culeg in septembrie - octombrie. Fructele au forma ovala si sunt acoperite cu peri

Proprietati:\\n\\n- antiseptic intestinal si pulmonar\\n- bacteriostatic si bactericid \\n- hipotensor\\n- antispasmodic\\n- antigutos\\n- antiaterosclerotic\\n- carminativ\\n- vermifug\\n- vebrifug\\n- anticancerigen\\n- tonic\\n- antimicrobian\\n- antihelmintic \\n- efecte pozitive asupra

Proteinele sunt strict necesare in alimentatie. De fapt, nu proteinele in sine constituie elementele esentiale, ci aminoacizii , care mai sunt numiti si pietrele de temelie ale proteinelor. Acestia sunt in numar de 22, dintre care 8 sunt considerati aminoacizi esentiali (

\\nA manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare sau sa le inlocuiesti cu altele, despre care nici nu ai auzit si care trebuie gatite dupa metode complicate. \\nFelurile tale preferate - friptura, hamburgeri, cartofii prajiti, sosurile

\\nAlimentatia reprezinta domeniul in care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hraneste intr-un mod nesanatos, mananca prost si mult. Asa se face ca o persoana din doua sufera de exces de greutate (depasirea cu peste 10% a greutatii normale). Aceasta are efect nefast

\\nIn Grecia maslinul este legendar. Potrivit lui Homer, maslinul creste pe pamantul Greciei de mai bine de 10.000 de ani. De-a lungul timpului, maslinul si-a daruit frunzele pentru ca din ele sa-si faca lauri victoriosii din intrecerile sportive dar si cei din sangeroasele

Proprietati: \\n - foarte nutritiva \\n- energetic (in special pentru sistemul nervos) \\n- reechilibrant nervos \\n- remineralizant \\n- antiseptic intestinal \\n Indicatii - uz intern: \\n- sarcina si alaptare \\n- astenie fizica si psihica \\n- practicare sporturilor \\n- afectiuni

\\n Proprietati: \\n - tonic amar \\n- aperitiv \\n- depurativ sanguin \\n- diuretic \\n- circulator \\n Indicatii - uz intern: \\n- congestia ficatului, insuficienta hepatica \\n- litiaza biliara si renala \\n- acnee, furunculoza \\n- reumatism \\n- insuficienta renala \\n- constipatie \\n-

\\n Proprietati: \\n - revulsiv si rubefiant (in aplicatii externe) \\n- afrodisiac \\n Indicatii - uz intern: \\n - gargara (pentru cei cu corzile vocale obosite) \\n Indicatii - uz extern: \\n - dureri reumatice, lumbago \\n- crampe musculare \\n Mod de folosire - uz intern: \\n -